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EXKLUSIV für unsere Mitglieder:1) LOGIN AREAmit momentan 86 Lehrvideos / Übungen2) Trainings-Kalender APP
- plant immer am Samstag euer Training für die kommende Woche
- seht wer auch in Eurem Kurs ist
- tragt eure Ergebnisse auf Wusch in die App ein
Fünf Fragen an Combat Fitness1. Was ist Combat Fitness?Combat Fitness ist unsere Interpretation von Functional Fitness. Wir berücksichtigen dabei die 5 wichtigsten Eigenschaften, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Bei der Auswahl der Übungen richten wir uns nach dem Nutzen der Übungen für dein Training. Das, was nur Show ist, überlassen wir gerne Anderen.2. Kann auch ich Combat Fitness machen?Ja. Wenn dein Arzt nichts dagegen hat, haben wir auch nichts dagegen. Durch den Aufbau des Kurses und individuelle Steuerungsmöglichkeiten können Anfänger und Fortgeschrittene sogar gemeinsam trainieren.3. Ist Combat Fitness anstrengend?Denitiv ja!Es ist so anstrengend wie du es brauchst und willst. Dein Einsatz entscheidet darüber, ob du dich lediglich bewegst oder effektiv trainierst. Das Prinzip ist: Je mehr du dich rein hängst, desto effektiver ist es.Beim Coach Trainings achtet ein Coach darauf, dass du es dabei nicht übertreibst und die Übungen sauber, sicher und effektiv ausführst.4. Was erreiche ich mit Combat Fitness?Unser Ziel ist es, dich ausdauernder, stärker und beweglicher zu machen. Teilnehmer berichten aber auch von Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und geheilten Rückenschmerzen – wie wir finden: Ein schöner Nebeneffekt!5. Wann kann ich mit Combat Fitness starten?Jederzeit. Du solltest dabei allerdings nicht zu lange warten, weil wir nur 50 Plätze pro Jahr vergeben. Wer zuerst kommt, mahlt zuerst. Und den letzten beißend die Hunde. Deinen Platz sicherst du dir unter hier.Combat Fitness ist für jeden geeignet, der Sport treiben darf.Aber nicht jeder eignet sich für das COMBAT FITNESS Training...es sei denn du